দেশের প্রতি তিন জনে একজন নারী ও প্রতি পাঁচজনে একজন পুরুষ হাড় ক্ষয়রোগের ঝুঁকিতে আছে। পুরুষদের তুলনায় এই রোগে বেশি আক্রান্ত নারীরা। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার গবেষণায় এ তথ্য পাওয়া গেছে।
চিকিৎসকরা বলছেন, প্রাথমিক অবস্থায় শনাক্ত হয় না বলে একে নীরব ঘাতক বলা হয়। এটি প্রতিরোধে নিয়মতি ব্যায়াম ও সুষম খাদ্যাভাসের পরামর্শ দেয়া হয়েছে।
ঢাকা মেডিকেলের অর্থপেডিক বিভাগ। আঘাত বা জখম থাকায় প্রতিটি রোগীর শরীরেই ব্যান্ডেজ। কিন্তু মাসুদ মিয়াকে দেখতে পুরোপুরি সুস্থ মনে হয়। নেই কোনো ক্ষতের চিহ্ন। তার সমস্যা দুই বছর ধরে হাঁটতে পারেন না তিনি।
চিকিৎসক জানান, হাড় ক্ষয়রোগে আক্রান্ত মাসুদ। অনেক চিকিৎসার পর ফল না পেয়ে টাঙ্গাইল থেকে ঢাকা মেডিকেলে এসেছেন।
৪০ বছরের পর হাড়ের ক্ষয় বেশি হয়, বাড়েও কম। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, অস্টিওপরোসিস বা হাড় ক্ষয়রোগ দেহকে দুর্বল ও ভঙ্গুর করে। মৃত্যুঝুঁকিও বাড়ে।
পুরুষদের তুলনায় এই রোগে বেশি আক্রান্ত নারীরা। চিকিৎসকরা বলছেন, দৈহিক গঠন ও হরমোনের কারণে তাদের ঝুঁকি বেশি।
এছাড়া ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, ডায়াবেটিস, লিভার, কিডনি রোগ থাকলেও হাড় ক্ষয়ের ঝুঁকি বাড়ে।
হাড়ের প্রধান উপাদান ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি। প্রতিদিন ১৫ থেকে ৩০ মিনিট সূর্যের আলোতে থাকা, ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি জাতীয় খাবার খাওয়া এবং নিয়মিত ব্যায়ামের মাধ্যমে অস্টিওপরোসিস বা হাড় ক্ষয়রোগ প্রতিরোধ সম্ভব।
Post Written by : Rubel Islam
Original Post URL : https://ift.tt/2Hr0z5m
Post Come trough : নাচোল নিউজ
